便秘の慢性化 肌荒れ冷え性 腹痛 胸やけ 痔 大腸がん 口臭 体臭の原因に

排便時に血がつく切れ痔

切れ痔になると排便時にトイレットペーパーに血がつきます。私が受診した先生は、固い大便を出すたびに出血するとおっしゃっていました。切れ痔の出血は、ほどなくして治ったのでその後受診していませんが便秘と下痢を繰り返していたら肛門に出来物みたいな物ができていました。切れて出血しているときは、「血が出てきて・・」と相談できますがイボ状のできものを「いぼ痔ですか?」と聞きに行く勇気がありません。引っ込むことを願って便秘にならない生活を心がけています

 

大便が固くならないように気をつけてはいますが長年の生活習慣や食習慣で便秘が解消できないのが現状で排便時出血したり肛門がキリキリ痛むこともあります。だから自宅以外のトイレは緊張してよけいに我慢してしまうのです。力まずスルッとした便を出していれば悪化はしないはずです。

血行が良くなり便秘にも痔にも良い入浴剤

湯船

痔でお世話になった医師から湯船にしっかりつかると血行が良くなり便秘にも痔にも良いといわれました。先生おすすめは生薬配合のツムラのくすり湯。生薬のニオイがする入浴剤で痔に効いてるかんじがしました。

ツムラ

 

コスパで選ぶなら、昔からあるパインハイセンスは、冷え性や痔に良く湯冷めしにくい入浴剤です。昔のものよりニオイも強めではないみたいですが、香りは好き好きがあると思います。お風呂の入浴剤は、家族全員が入るので子どもたちが喜んで入るというのも選択肢だったりします。

 

ツムラバスハーブ

とくに冬は、しっかり温まるのが有効。今は便秘になりにくくなったし体調も良くなりました。便秘が改善すると痔も自然に治っていきました。以来、入浴剤にはこだわっていろいろ試しました。

 

入浴剤

 

激安価格のバスラボも使ったことがあります。

 

切れ痔いぼ痔に入浴が良い理由

痔になっても便意を我慢するのは、NG。切れ痔になるといきむだけで切れてしまうことがあります。女性の場合妊娠出産を機に痔になる人は、少なくありません。
いきむときの力の入れ方や排便後に清潔に保つことも大切。便のカスを肛門に残さないように紙でしっかり拭き取ります。しかしトイレットペーパーでゴシゴシこすると切れてしまうのでしっかりおさえて拭き取ります。温水洗浄のウォッシュレットを使う場合は、水圧や温度にも気を付けてしっかり乾かします。

 

お風呂では、シャワーを浴びるだけでなくぬるめの湯船にゆっくりつかります。いぼ痔は、肛門粘膜下にできた静脈瘤が感染して血栓ができたもの。滞った血液の流れをよくしてあたためます。大きなたらいに湯をはってお尻をつける座浴も効果的です。

 

痔の方向けの入浴剤黄金湧泉

 

黄金湧泉

  1. 薬用入浴剤【粉末版(900g/30日分)】通常8,480円定期6,980円(税別)
  2. パッケージ版【30g×25袋】…通常6,480円/定期4,980円(税別)

 

価格は、高いのですが効いてる気がしたのが黄金湧泉。日常生活では、便意を感じたら速攻でトイレに行くのが1番の秘訣です。

 

私は、自宅での便意を逃すと外出先では絶対に出なくなります。温水便座症候群というそうですが、まさにそれ!!ウォッシュレットがないと便が出せません!家に帰ってからしようと思っても肛門ふきんまで便が来ていて出そうなのに出ない!!踏ん張ってきばっても無理やりいきんで出すのですがコロコロ便ですっきりしません。

 

慢性の便秘や下痢は、痔になりやすいので気を付けます。

 

酒、チョコレート、タバコは辞めるか本数を減らすなど控えめにします。逆に摂ると良いのは、水分。あたたかいお茶や常温のミネラルウォーターが良いです。キャベツ(食物繊維)やヨーグルト(乳酸菌)。同じ姿勢を長時間とらないこと(座りっぱなしはとくにNG)冷えに気を付けます。適度な油は、とったほうが排便時スムーズに排出されます。肥満が気になるようならオリーブ油を試します。

 

有名温泉の湯の華を粉末化した本格派入浴剤!


湯船につかり血行を改善させる「痔」を悪化させないためにしっかり入浴

 

黄金湧泉おうごんゆうせん

黄金湧泉 痔で悩んでいる人向け。ポカポカと体の芯からあたたまり血行も良くなるみたい。神経痛やリウマチにも。自宅で温泉気分に浸れます。痔で悩む方が通う北海道の二股ラジウム温泉の入浴剤。個人的には、温泉ぽくて好きな入浴剤ですが値段は高い気がしました。

華密恋

入浴から始まるスキンケア。乾燥肌、敏感肌、アトピーにも。【華密恋(カミツレン)】 カミツレエキス配合の オーガニック入浴剤。甘いリンゴみたいなカモミールの香りがします。子ども一緒に入るならコレ!うちの子、乾燥肌でアトピー体質、夜になると痒がるので低刺激な入浴剤を探していてたどりつきました。

美人の泉・絹肌プレミアム

温浴効果があり冷え性や「痔」の方向け。個包装なので使い勝手が良いです。市販の入浴剤より全然良いです。

美人の泉

内痔核・外痔核、自力で治るの治せないの?再発はある

自力で改善させる

 

女友達が、出産後痔になりました。手術が必要かも?といわれていました。今は日帰り手術も多いようですが、産後まもない彼女にとって赤ちゃんを預けなければいけないこと、母乳であることがネックになり痔の手術をしないで済む方法を模索していました。たとえ1日でも母乳からミルクに切り替えたくない一心で薬と日常生活の見直しをして自力で治したそうです。母は強しです。

 

1ヶ月後、痛みや腫れもひき手術をしなくても良くなり喜んで話してくれましたが悪化したら手術の可能性が高まるため便秘にならないように気を付けた生活を送っています。妊娠期間中は、妊娠中毒症(妊娠高血圧症候群)で医師や看護師から食生活の注意を受けていたものの「痔」がきっかけになり改心したようです。

 

食事を作るのも苦手で1日2回も3回もコンビニで食べ物を調達していた彼女ですがコンビニ弁当と菓子パンを辞めてジャンクフードの回数も減らしたようです。食事は、野菜中心の食生活にして根菜類では、レンコン・人参・ゴボウ。葉物では、キャベツ・白菜。ねばねば系のなめこ・納豆・おくら・もずく、海藻類(わかめ・あおさ)などを摂るようにして・・味噌汁やお茶を飲む習慣が無かったようですが、日常生活の見直しが、痔には効果があったと話していました。今は、人相が違うくらいスッキリ痩せて健康的です。

 

私も産後は、切れ痔になりましたが手術が必要なほどではなかったので彼女のように食生活の見直しをするわけでもなく・・その後ズルズルと便秘と痔を繰り返してしまいましたが切らないのが理想です。

 

実際に痔の手術をした人の声

 

また私の知人男性は、2人とも入院手術になりました。男性なので手術のことも深刻なかんじではなく笑っていましたが、ふたりとも内痔核と外痔核の両方だったせいか1週間近く仕事もおやすみしていました。ふたりとも口をそろえて「手術後の痛みや痒みでしばらく眠れなかった」といっていました。

 

40代の知人男性は、「手術したら人に見せられないくらい肛門の形が変形してボコボコのひどい状態になった」(普通の肛門もまじまじと見たことはないけど)と話していたし、50代男性は、「力を入れると便漏れする」とぶっちゃけていました。

 

内痔核も外痔核も再発の可能性はあります。

 

手術をしなくても良かった人も手術で治したとしても以前と変わらない生活を送っていると再発の可能性は高まります。日常生活の見直しが不可欠になります。

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